笑是最佳的良藥

• 笑得效用（一天至少要想到三次）
  1. 食物吃起來很美味
  2. 調整呼吸，使心臟輕鬆
  3. 血壓穩定，血液淨化
  4. 焦躁、焦慮消失
  5. 疲勞迅速去除，能夠熟睡
  6. 放鬆肩膀的力量，姿勢正確
  7. 眼睛清晰，臉美麗
  8. 語言溫柔，聲音清澄
  9. 能夠傾聽他人的談話
  10. 了解花或風的心，能夠和植物或動物說話
  11. 工作充滿幹勁，人生充滿了樂趣
  12. 經常笑，效果越大
  13. 能夠在逆境中笑，產生不退卻的勇氣
• 笑得奇蹟
  1. 利用笑治好了癌症的實證
  2. 不笑的人容易罹患肺癌
  3. 臉笑胃也笑
  4. 笑能夠強化肝臟 
  5. 笑對於痴呆症最好
  6. 大笑能使身體機能成為好的循環
  7. 笑容是出人頭地的指標
  8. 能笑才能夠使人佩服
  9. 生意人用笑決定勝敗
  10. 笑能使你得營業額倍增
  11. 笑能使你擁有好的人際關係
  12. 笑能夠把大量的氧及血液送達腦
  13. 利用笑能夠使萎縮的腦復甦
  14. 使皮膚美麗的笑的威力
  15. 笑比食物或運動更好

【本書內容重點精華】
序 言◎笑是成功者，不笑是失敗者
第1章◎藉著「笑」而逐漸恢復健康--世界的醫學家證明在你的體內產生了奇蹟！
第2章◎能夠召喚幸福的人之不同--利用笑輕鬆成功的方法
第3章◎「笑」是使頭腦清晰的營養素--對於記憶力、創造力具有卓效
第4章◎「笑」能夠保持美麗、青春--利用笑的威力年輕10歲的秘訣
作者：健康法指導家／藤本憲幸◎著