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健康叢書198
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書籍編號 : 健康叢書198
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    老化的原因在於腸

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  • 「腸污濁」會帶來危險/整腸藥、健腸劑無法去除腸內的污濁/分辨目前腸狀態的好壞(腸內細菌叢)/「腸的老化」會促使全身老化/「腸年齡」不同於實際年齡/造成腸老化的三大原因/腸與體內老化的構造/如何看清自己的(腸內細菌叢)/(腸內細菌叢)也會遺傳/藉由「1公斤快便法」檢查腸內老化度/激增的大腸與(腸內細菌叢)的因果關係
  • 酒精具有不容忽視的重大意義/「體力食」進入腸內後會是什麼樣的情況呢?/睡眠不足對腸的傷害度/頭腦的壓力與腸的密切關係/疲勞堆積會產生危險/「如廁時間過長」是腸內發出的危險信號/肩膀狀態也無法獲得改善/肌膚衰弱的直接原因/沈思狀態的腸內影響度/體內老化度的自我檢查

【本書內容重點精華】
第1章◎為何腸污染的人會提早出現體內的老化現象呢?
第2章◎造成疲勞、皺紋、頭腦的壓力--錯誤的飲食法會導致體調惡化
第3章◎藉著36估小時的「腸內清掃法」使你從體內恢復年輕

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