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大河10
健康生活BOOKS系列(3折優惠) » 健康生活BOOKS系列
書籍編號 : 大河10
  • 減肥一定成功

  • 特價 $42    定價 $140

本書因出版時間較久,因此紙張有點泛黃,可接受才下單喔!~~恕不退換~~

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  • 肥胖的原因何在?
  • 必須要吃什麼?
  • 這就是減肥成功的秘訣!
  • 有效減肥的健康知識--對於過去的飲食生活及目前的體質,到底能夠掌握到什麼程度,這一點可以決定減肥的成功與否。
  • 也就是說「了解自己的身體」--由這一點開始來實行減肥。

【本書內容重點精華】
第1章◎為什麼會胖?為什麼會瘦!--減肥之前應該考慮的事項
第2章◎充滿錯誤的「減肥方法」--這種「常識」沒問題嗎?
第3章◎增強體力的減肥法--了解身體構造使身體更有活力
第4章◎獲得美麗與健康的減肥秘訣--森下式減重法

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